BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Indriya Yoga - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Indriya Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://indriya.gr
X-WR-CALDESC:Indriya Yoga - Εκδηλώσεις
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20261115T120000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20261115T140000
DTSTAMP:20261102T135525Z
CREATED:20261102T135028Z
LAST-MODIFIED:20261102T135525Z
UID:2294-1794744000-1794751200@indriya.gr
SUMMARY:WORKSHOP: MASSAGE ΠΕΡΙΤΟΝΙΑΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΤΕΝΙΣ
DESCRIPTION:  \nΤην Κυριακή 15 Νοεμβρίου στις 12.00\, η Πηνελόπη Γαβριλάκη καθοδηγεί ένα δίωρο workshop στο οποίο θα μάθετε να κάνετε μασάζ με μπαλάκια τένις στον εαυτό σας! \nΜερικά από τα οφέλη είναι: η μείωση του πόνου\, η αύξηση του εύρους κίνησης\, η λίπανση και ενυδάτωση του ινώδους συνδετικού ιστού\, της περιτονίας\, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος\, η μυϊκή χαλάρωση και πολλά άλλα που θα συζητήσουμε από κοντά! \nΘα μάθετε να κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα για χαλάρωση και σε στοχευμένες περιοχές (ισχία\, πέλματα\, ώμοι) για ανακούφιση και θεραπεία. \nΔε χρειάζεται να έχετε ακριβό και εξειδικευμένο εξοπλισμό περιτονιακού μασάζ\, έχουμε εμείς μπαλάκια!
URL:https://indriya.gr/event/fascia-massage/
LOCATION:Indriya Yoga Studio\, 28ης Οκτωβρίου 35\, ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ\, Αττική\, 13231
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://indriya.gr/media/μασάζ-με-μπαλάκια.pdf-e1793627250781.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20261128T183000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20261128T200000
DTSTAMP:20261102T154444Z
CREATED:20261102T150304Z
LAST-MODIFIED:20261102T154444Z
UID:2307-1795890600-1795896000@indriya.gr
SUMMARY:Gong Bath και ηχοθεραπεία
DESCRIPTION:Τι είναι το Gong Bath;\nΌταν θέλουμε να καθαρίσουμε το σώμα μας\, χρησιμοποιούμε σαπούνι και νερό. Ένα Gong bath χρησιμοποιεί ήχο και δονήσεις για να μας καθαρίσει στο εσωτερικό – συναισθηματικά και φυσιολογικά. Δεν υπάρχει νερό και δεν αφαιρούνται τα ρούχα. Κατά τη διάρκεια του Gong bath\, πολλαπλά γκονγκ και μαλέτες χρησιμοποιούνται για να αναδείξουν το πλήρες φάσμα ωφέλιμων κραδασμών και συχνοτήτων. Ακριβώς όπως ένα μασάζ σώματος μαλακώνει\, ανακουφίζει\, “ξεμπλοκάρει” σφιχτούς και “δεμένους” μύες\, το “ηχητικό μασάζ” μιας συνεδρίας με Γκονγκ βοηθά στην επεξεργασία συναισθηματικών θεμάτων που πρέπει να απελευθερώσουμε για να προχωρήσουμε στη ζωή. \nΟ ακροατής χρειάζεται μόνο να χαλαρώσει βαθιά και να αφήσει τον ήχο του γκονγκ να κάνει τη δουλειά. Η εμπειρία είναι αβίαστη και τα αποτελέσματα βαθιά. Πρόκειται για μια “επανεκκίνηση “\, το υποσυνείδητο ξυπνά σε μια υπερβατική κατάσταση ευαισθητοποίησης\, χαλάρωσης και επέκτασης\, όπου συμβαίνει μετασχηματισμός και επούλωση. \nΠοια είναι τα οφέλη του Διαλογισμού του Γκονγκ;\nΈνας διαλογισμός με Gong είναι μια μοναδική και άκρως προσωπική εμπειρία. Το γκονγκ μιλάει σε καθένα από εμάς ξεχωριστά\, συναντώντας μας όπου κι αν βρισκόμαστε στο ταξίδι της ζωής μας. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού\, όλα μας τα σώματα και επίπεδα – φυσικό σώμα\, συναισθηματικό\, νοητικό – θα επωφεληθούν από τον βαθύ\, θεραπευτικό συντονισμό των γκονγκ. \nΣυνδυαστικός καθαρισμός: Για τους περισσότερους ανθρώπους\, ένα Gong bath είναι μια βαθιά\, χαλαρωτική και ειρηνική εμπειρία. Το γκονγκ έχει μια εκκαθαριστική επίδραση στα συναισθηματικά ζητήματα\, διασπώντας τα περιοριστικά και αρνητικά πρότυπα σκέψης και ως εκ τούτου είναι μια εξαιρετική επιλογή θεραπείας για θέματα που σχετίζονται με συναισθηματικές – νοητικές καταστάσεις\, όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Άλλοι πηγαίνουν πιο βαθιά και μπορεί να έχουν βαθιές\, υπερβατικές εμπειρίες θεραπείας και όχι μόνο. \nΕνεργειακή Εξισορρόπηση: Ο διαλογισμός του Γκονγκ είναι η πρακτική του “επαναπροσδιορισμού” του ανθρώπινου όντος πίσω στις ιδανικές συχνότητες μέσω μιας καθολικής φυσικής και βιολογικής αρχής γνωστής ως Sonic Entrainment. Το ανθρώπινο σώμα ξέρει τι αισθάνεται αρμονικό και συντονίζεται σε αυτό που χρειάζεται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Μέσω της ηχητικής σύλληψης μας φέρνει πίσω στην αρμονική ισορροπία\, την κορυφή της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας. Το τεράστιο εύρος των πλούσιων αρμονικών που παράγονται από το γκονγκ εξισορροπεί βαθιά κάθε κύτταρο του σώματος\,  μύες\, οστά\, όργανα\, νευρικό σύστημα κλπ. Η έρευνα* έχει δείξει ότι ο ήχος μπορεί να αποσταθεροποιήσει προοδευτικά τη δομή των καρκινικών κυττάρων\, την ανάπτυξή τους. \nΤο Gong Bath Meditation έχει αποδειχθεί ότι έχει χιλιάδες επιπλέον φυσικά και συναισθηματικά οφέλη. Αυτά περιλαμβάνουν: τη βελτίωση της ευεξίας και του συντονισμού\, την αύξηση των επιπέδων ενδορφίνης\, την ενίσχυση της ανοσοποιητικής και αδενικής λειτουργίας\, τη μείωση της έντασης και τη ρύθμιση των ορμονών που σχετίζονται με το άγχος\, ακόμη και τη βελτίωση της πέψης και πολλά ακόμα. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nΜέσα στο σύμπαν τα πάντα δονούνται.\nΚάθε δόνηση είναι μια συχνότητα\, ένας ήχος. Το σώμα στο σύνολό του αλλά και κάθε όργανο\, κύτταρο\, εκπέμπει μια συγκεκριμένη συχνότητα-δόνηση. Αυτή η συχνότητα είναι ωφέλιμο να παραμείνει μέσα σε συγκεκριμένα όρια έτσι ώστε ο άνθρωπος στο σύνολο του να βρίσκεται σε κατάσταση αρμονίας σε όλα τα επίπεδα και σε όλα τα διαφορετικά του σώματα. Ο ήχος του ιερού Γκονγκ μαζί με ήπιες ενεργειακές ασκήσεις και αναπνοές μπορεί να συντονίσει\, εναρμονίσει και να αναζωογονήσει κάθε ζωντανό οργανισμό σε πολύ μεγάλο βαθμό\, δίνοντας την δυνατότητα μιας θεραπευτικής ολιστικής εμπειρίας. Ο νους παραδίνεται στους ήχους και ησυχάζει. Το σώμα απορροφώντας τις δονήσεις αναπαύεται\, αναζωογονείται και έτσι νους\, πνεύμα\, σώμα ενώνονται σε ένα βαθύ διαλογιστικό ταξίδι δίχως όρια… Μια αέναη ροή δονήσεων του σύμπαντος που μας διδάσκει ότι όλα είναι (είμαστε) ένα… \nΣτο ταξίδι μας συμβάλλουν διάφορα Γκονγκ. Το Γκονγκ των πέντε στοιχείων (Wu Xing) είναι ένα Γκονγκ πολύ δημιουργικό\, χαρούμενο και ελπιδοφόρο. Το πλανητικό Γκονγκ του Άρη είναι της δύναμης\, της αποφασιστικότητας και της πραγματοποίησης. Συμμετέχουν επίσης παραδοσιακά κινεζικά Γκονγκ και κρουστά όργανα. \nΒασιλική Κουσούνη – Αναστάσιος Μαντζούκας \n\n\n* Η επίδραση του ήχου στα ανθρώπινα κύτταρα από τον Fabien Maman (Σειρά XII – Κύτταρα καρκίνου με γκονγκ).
URL:https://indriya.gr/event/sound_healing/
LOCATION:Indriya Yoga Studio\, 28ης Οκτωβρίου 35\, ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ\, Αττική\, 13231
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://indriya.gr/media/270300999_249271607322479_2473347593995322702_n-e1697366858296.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR