WORKSHOP: MASSAGE ΠΕΡΙΤΟΝΙΑΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΤΕΝΙΣ
15 Νοεμβρίου @ 12:00 - 14:00
20€ + Φ.Π.Α.
|
Την Κυριακή 15 Νοεμβρίου στις 12.00, η Πηνελόπη Γαβριλάκη καθοδηγεί ένα δίωρο workshop στο οποίο θα μάθετε να κάνετε μασάζ με μπαλάκια τένις στον εαυτό σας! Μερικά από τα οφέλη είναι: η μείωση του πόνου, η αύξηση του εύρους κίνησης, η λίπανση και ενυδάτωση του ινώδους συνδετικού ιστού, της περιτονίας, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η μυϊκή χαλάρωση και πολλά άλλα που θα συζητήσουμε από κοντά! Θα μάθετε να κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα για χαλάρωση και σε στοχευμένες περιοχές (ισχία, πέλματα, ώμοι) για ανακούφιση και θεραπεία. Δε χρειάζεται να έχετε ακριβό και εξειδικευμένο εξοπλισμό περιτονιακού μασάζ, έχουμε εμείς μπαλάκια! |