Aegina Yoga Retreat
Το τετραήμερο του Αγίου πνεύματος, το Indriya Yoga σαλπάρει και επιστρέφει ξανά στο νησί της Αίγινας!
Σας προσκαλούμε με πολλή χαρά να απολαύσουμε μαζί τη φύση, τον υπέροχο καιρό, τον ήλιο και τη θάλασσα και την ηρεμία που άπλετα προσφέρεται μακριά από την πολύβουη πόλη.
Πρόθεσή μας είναι να κατεβάσουμε τους ρυθμούς και επιτρέψουμε στο φυσικό, το συναισθηματικό και νοητικό μας σώμα να θραφούν μέσα από την επαφή με τη φύση, τη σύνδεση όλης της ομάδας και των πρακτικών της yoga.
Η μοναδική ατμόσφαιρα της Αίγινας είναι ιδανική να φιλοξενήσει το retreat μας και να αγκαλιάσει την πρόθεσή μας. Η ενέργεια του νησιού, οι μυρωδιές από αλμύρα, πεύκα και φιστικιές, η πλούσια ιστορία και η μυθολογία, θα σας μαγνητίσει, όπως κάθε επισκέπτη που επιλέγει να επιστρέφει ξανά και ξανά.
Ο χώρος που θα μείνουμε και θα μοιραστούμε τις πρακτικές μας είναι η οικία Καραπάνου, ένα παλιό αρχοντικό λίγο έξω από το κέντρο της Αίγινας, που περικυκλώνεται από έναν αρχαίο κήπο με αιωνόβια δέντρα που θυμίζει όαση. Αυτή τη φορά θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε τις πρακτικές μας στη yurt που δημιουργήθηκε πρόσφατα ανάμεσα στις φιστικιές!
Σε αυτό το τετραήμερο, οι πρακτικές θα περιλαμβάνουν hatha yoga, pranayama, yoga nidra διαλογισμό και τεχνικές χαλάρωσης.
Το πρόγραμμά μας ενδεικτικά:
Παρασκευή
- Άφιξη και τακτοποίηση στην οικία (προσέλευση από τις 14.00 και μετά)
- 19.00 Πρακτική Yoga
- 21.00 Βραδινό γεύμα
Σάββατο
- 9.00 Πρακτική
- 11.00 Πρωινό γεύμα
- 12.00-19.00 Ελεύθερος χρόνος
- 19.00 Πρακτική
- 21.00 Βραδινό γεύμα
Κυριακή
- 9.00 Πρακτική
- 11.00 Πρωινό γεύμα
- 12.00-19.00 Ελεύθερος χρόνος
- 19.00 Πρακτική
- 21.00 Βραδινό γεύμα
Δευτέρα
- 9.00 Πρακτική
- 11.00 Πρωινό γεύμα
- 12.00-19.00 Ελεύθερος χρόνος και αναχώρηση
Κόστος συμμετοχής: 340€ /άτομο
Περιλαμβάνει:
– 3 διανυκτερεύσεις
– 6 πρακτικές yoga
– 3 πρωινά γεύματα
– 3 βραδινά γεύματα
Κράτηση θέσης με προκαταβολή 100€ έως 30 Απριλίου.