Το τετραήμερο του Αγίου πνεύματος, το Indriya Yoga σαλπάρει και επιστρέφει ξανά στο νησί της Αίγινας! Σας προσκαλούμε με πολλή χαρά να απολαύσουμε μαζί τη φύση, τον υπέροχο καιρό, τον ήλιο και τη θάλασσα και την ηρεμία που άπλετα προσφέρεται μακριά από την πολύβουη πόλη. Πρόθεσή μας είναι να κατεβάσουμε τους ρυθμούς και επιτρέψουμε στο
Το Thai Massage θεωρούταν πάντα μια πνευματική πρακτική. Η προσφορά massage είναι μια φυσική – σωματική εφαρμογή της Metta, της στοργικής καλοσύνης, όπως αναφέρεται στο Βουδισμό. Το Thai Massage δουλεύει πρωταρχικά στο ενεργειακό σώμα και δευτερευόντως στο φυσικό. Πιέζονται ενεργειακά σημεία του σώματος. Κατά την πρακτική του, εφαρμόζονται παθητικές διατάσεις και πολλές θέσεις προσομοιάζουν τις
Μια δίωρη πρακτική που δεν πρέπει να χάσετε! Το κατακόρυφο είναι μια απολαυστική αλλά απαιτητική θέση. Χρειάζεται διαρκή προσπάθεια, επιμονή και αφοσίωση. Είναι, όμως ταυτόχρονα και μια asana που προσφέρει ικανοποίηση, αναπτύσσει το σώμα αρμονικά, δυναμώνει τους ώμους, τα χέρια, τους καρπούς και ανοίγει πλήρως το θώρακα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει την αυτοπεποίθηση,
