Indriya Yoga Retreat @Aegina

Το Indriya Yoga σαλπάρει για το νησί της Αίγινας, λίγο πριν μπει το φθινόπωρο, για ένα μοναδικό τριήμερο yoga retreat.

Σας προσκαλούμε με χαρά να απολαύσουμε μαζί τη φύση, τον υπέροχο καιρό, τον ήλιο και τη θάλασσα και την ηρεμία που άπλετα προσφέρεται μακριά από την πολύβουη πόλη.

Πρόθεσή μας είναι να κατεβάσουμε τους ρυθμούς και επιτρέψουμε στο φυσικό, το συναισθηματικό και νοητικό μας σώμα να θραφούν μέσα από την επαφή με τη φύση, τη σύνδεση όλης της ομάδας και των πρακτικών της yoga.

Η μοναδική ατμόσφαιρα της Αίγινας είναι ιδανική να φιλοξενήσει το retreat μας και να αγκαλιάσει την πρόθεσή μας. Η ενέργεια του νησιού, οι μυρωδιές από αλμύρα, πεύκα και φυστικιές, η πλούσια ιστορία και η μυθολογία, θα σας μαγνητίσει, όπως κάθε επισκέπτη που επιλέγει να επιστρέφει ξανά και ξανά.

Ο χώρος που θα μείνουμε και θα μοιραστούμε τις πρακτικές μας είναι η οικία Καραπάνου, ένα παλιό αρχοντικό λίγο έξω από το κέντρο της Αίγινας, που περικυκλώνεται από έναν αρχαίο κήπο με αιωνόβια δέντρα που θυμίζει όαση.

 Σε αυτό το τριήμερο, οι πρακτικές θα περιλαμβάνουν hatha yoga, pranayama, yoga nidra διαλογισμό και τεχνικές χαλάρωσης.

Το πρόγραμμά μας ενδεικτικά:

Παρασκευή

• Άφιξη και τακτοποίηση στην οικία (ελεύθερη ώρα προσέλευσης)
• 19.00 Πρακτική Yoga
• 21.00 Βραδινό γεύμα

Σάββατο

• 9.00 Πρακτική
• 11.00 Πρωινό γεύμα
• 12.00-19.00 Ελεύθερος χρόνος
• 19.00 Πρακτική
• 21.00 Βραδινό γεύμα

Κυριακή

• 9.00 Πρακτική
• 11.00 Πρωινό γεύμα
• 12.00-19.00 Ελεύθερος χρόνος και αναχώρηση

Κόστος συμμετοχής: 210€ /άτομο

Περιλαμβάνει:

– 2 διανυκτερεύσεις

– 4 πρακτικές yoga

– 2 πρωινά γεύματα

– 2 βραδινά γεύματα

Κράτηση θέσης με προκαταβολή 100€ έως 10 Σεπτεμβρίου.