Την Κυριακή 15 Νοεμβρίου στις 12.00, η Πηνελόπη Γαβριλάκη καθοδηγεί ένα δίωρο workshop στο οποίο θα μάθετε να κάνετε μασάζ με μπαλάκια τένις στον εαυτό σας! Μερικά από τα οφέλη είναι: η μείωση του πόνου, η αύξηση του εύρους κίνησης, η λίπανση και ενυδάτωση του ινώδους συνδετικού ιστού, της περιτονίας, η βελτίωση της κυκλοφορίας
Τι είναι το Gong Bath; Όταν θέλουμε να καθαρίσουμε το σώμα μας, χρησιμοποιούμε σαπούνι και νερό. Ένα Gong bath χρησιμοποιεί ήχο και δονήσεις για να μας καθαρίσει στο εσωτερικό - συναισθηματικά και φυσιολογικά. Δεν υπάρχει νερό και δεν αφαιρούνται τα ρούχα. Κατά τη διάρκεια του Gong bath, πολλαπλά γκονγκ και μαλέτες χρησιμοποιούνται για να αναδείξουν το πλήρες φάσμα ωφέλιμων κραδασμών και συχνοτήτων. Ακριβώς όπως ένα μασάζ σώματος μαλακώνει, ανακουφίζει, "ξεμπλοκάρει" σφιχτούς και "δεμένους" μύες, το "ηχητικό μασάζ" μιας συνεδρίας με Γκονγκ βοηθά στην επεξεργασία συναισθηματικών θεμάτων που πρέπει να απελευθερώσουμε για να προχωρήσουμε στη ζωή. Ο ακροατής χρειάζεται μόνο να χαλαρώσει
