Iyengar Yoga Ο BKS Iyengar είναι ένας από τους πιο γνωστούς δασκάλους γιόγκα, συγγραφέας της Βίβλου της Γιόγκα “Light on Yoga” και ένας από τους 100 ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή για το 2004, σύμφωνα με το περιοδικό TIME. Όταν κάποιος αναφέρεται στο σωστό τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε μια άσανα, συνήθως αναφέρεται στη μέθοδο
Yoga Nidra Nidra σημαίνει ύπνος. Η Yoga Nidra , o 'γιόγκικος ύπνος' είναι μια συστηματική μέθοδος που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής, το άτομο βρίσκεται στην οριακή κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης. Βρίσκεται στη θέση της savasana, ακούει και ακολουθεί νοητικά τις οδηγίες. Παρόλο που δείχνει να κοιμάται,
Acro Yoga Η Acroyoga είναι μία διασκεδαστική πρακτική που συνδυάζει τη γιόγκα με τα ακροβατικά στοιχεία και την πρακτική του ταϊλανδέζικου μασάζ. Είναι μία πρακτική συνεργασίας, επικοινωνίας και απόλυτου συγχρονισμού των συμμετεχόντων. Εκτός από το δυνατό σώμα που σου προσφέρει, η acroyoga καλλιεργεί τον σεβασμό, την εμπιστοσύνη και την αυτοπεποίθηση. Σε αυτό το τρίωρο εργαστήρι
22-24 Μαρτίου Σελιάνα Αχαΐας Αυτό το Σεπτέμβρη, ταξιδεύουμε στη Σελιάνα Αχαΐας, σε ένα τόπο αξεπέραστης φυσικής ομορφιάς. Το αγαπημένο Re-Green θα φιλοξενήσει το φετινό Yoga Retreat του Indriya Yoga. Σας προσκαλούμε με πολλή χαρά σε αυτή την τριήμερη εξόρμηση, όπου με αφορμή τη Yoga, θα βιώσουμε το φυσικό τρόπο ζωής, θα ανανεωθούμε σωματικά και ψυχικά
Τι είναι το Gong Bath; Όταν θέλουμε να καθαρίσουμε το σώμα μας, χρησιμοποιούμε σαπούνι και νερό. Ένα Gong bath χρησιμοποιεί ήχο και δονήσεις για να μας καθαρίσει στο εσωτερικό - συναισθηματικά και φυσιολογικά. Δεν υπάρχει νερό και δεν αφαιρούνται τα ρούχα. Κατά τη διάρκεια του Gong bath, πολλαπλά γκονγκ και μαλέτες χρησιμοποιούνται για να αναδείξουν
Embrace and discover Mama India 19-31 Μαρτίου 2024 Με πολλή χαρά σας ανακοινώνουμε την οργάνωση του πιο συναρπαστικού ταξιδιού. Ένα ταξίδι εμπειρία ζωής στη Βόρεια Ινδία, τη χώρα που ξεκίνησαν όλα. Ένας προορισμός γεμάτος μεγάλες αντιθέσεις, χρώματα, αρώματα, γεύσεις και εμπειρίες τόσο διαφορετικές και γοητευτικές. Σε συνεργασία με το γραφείο Ayama Retreats, ετοιμάσαμε ένα yoga
Αυτό τον Οκτώβριο υποδεχόμαστε το φθινόπωρο με την καθιερωμένη πλέον εξόρμησή μας και ένα ξεχωριστό yoga retreat στην όμορφη Εύβοια! Το Indriya Yoga θα ταξιδέψει μέχρι το Πόρτο Μπούφαλο για τρεις ημέρες αφιερωμένες στη yoga, την απόλυτη χαλάρωση και την επαφή με τη φύση και τη θάλασσα. Σας προσκαλούμε με χαρά σε αυτό το ταξίδι,
Τι είναι το Gong Bath; Όταν θέλουμε να καθαρίσουμε το σώμα μας, χρησιμοποιούμε σαπούνι και νερό. Ένα Gong bath χρησιμοποιεί ήχο και δονήσεις για να μας καθαρίσει στο εσωτερικό - συναισθηματικά και φυσιολογικά. Δεν υπάρχει νερό και δεν αφαιρούνται τα ρούχα. Κατά τη διάρκεια του Gong bath, πολλαπλά γκονγκ και μαλέτες χρησιμοποιούνται για να αναδείξουν
Μια ανάσα πριν τις γιορτές των Χριστουγέννων, σας προσκαλούμε στη shala μας, για να τιμήσουμε μαζί τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου και την επίσημη έναρξη του χειμώνα. Στις 21 Δεκεμβρίου καλωσορίζουμε το χειμερινό ηλιοστάσιο, το συμβολικό θάνατο μα και την αναγέννηση του Ήλιου με μια όμορφη πρακτική Yin Yoga. Αυτή τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου
Iyengar Yoga Ο BKS Iyengar είναι ένας από τους πιο γνωστούς δασκάλους γιόγκα, συγγραφέας της Βίβλου της Γιόγκα “Light on Yoga” και ένας από τους 100 ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή για το 2004, σύμφωνα με το περιοδικό TIME. Όταν κάποιος αναφέρεται στο σωστό τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε μια άσανα, συνήθως αναφέρεται στη μέθοδο
